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上司と合わないストレスが辛すぎるわ!これは考え物だねぇ

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この記事を読むのに必要な時間は約 3 分です。

上司と合わないストレスは異常

上司と合わないとストレス溜まりますよね。
仕事だって行きたくなくなる。

上司と合わないストレスって辛すぎるわ!

かと言って上司と関わらないってのも会社にいる以上無理な話です。
この問題は早めに解決しないと、苦しいままですよ。

上司と合わない。辛い。

上司と合わないって辛いですよね。

「何かあったら頼りになる!」そんな上司がほしいところですが、
なかなか世の中ってうまくいかないのね。

失敗したときにフォローしてくれる上司は素敵!
でも、失敗したときに「なにやってんだ!」とか嫌味言ってくる上司は最悪。

価値観が合わないのもなんか嫌ですよね。
会話がかみ合わないから話してて面白くない。

上司と合わないのってストレスなんですよ。

精神保健福祉の先生曰く

この間、精神保健福祉士・スクールソーシャルワーカーの小巻先生が講演会やったので参加してきました。

ストレスについての話だったんですが、
「あぁ、同じストレスでも人によって受け方が違うんだ」とか、
エゴグラムという性格分析法で自分の性格をのぞいてみたり、
とても面白い講演でした!

ストレスとの上手な付き合い方なども教わりましたよ!

これはぜひ日本人全員に知ってもらいたいですね!

ストレス社会に生きる日本人にぜひとも聞いてほしい話だったよ。

その中で、ストレスは些細なことでも発生するという内容がありました。

小巻先生曰く、
「おなかすいた」とか「眠い」とか、そういうのもストレスだそう。

でも、このストレスは解消が簡単です。
食べて寝ればいいんですから(笑)

しかし、上司と合わないというストレスはどうでしょう?

「些細なことだ、合わない人だっている」と片付けがちですが、
その些細なことが積み重なると困ってしまいます。

ストレスってどんどん蓄積されてくんですって。
ほっといて消えるわけじゃないみたいですよ。

で、そのストレスがたまると鬱になったり、
人間関係のトラブルが起こったり、
自律神経失調症になったりします。

上司と合わないストレスは、ほっといちゃいけないんです!
ストレスは早めに解消しましょう。

週に1回とか定期的に軽いスポーツするといいみたいですよ。
小巻先生もテニスやるそうなんですが、
ふくよかな方なので「本当に運動してんの?」ってよく言われるそうです。

本人もこのネタで笑いを誘ってましたよ(笑)

なかなか愉快な方ですね。

ちなみに、一番ストレスを受けない人は「人のせいにする人」だって。

何かあったとき、たとえ自分に責任があろうとも「あいつが悪いんだ!」とか、
何でもかんでも人のせいにする人はストレス少ないんだって。
先生もこういう方と接することがあるみたいなんですが、まぁ元気だって言ってました。

ただ、その代わり友達無くすけどね(笑)

「一人でもいいんだ!そっちのが気楽だろ?」って考え方の人にとってはおススメ。

ストレスは上司のせいにしてみたら?

上司と合わないストレスってほっといても消えません。
自分で解消するしかないんです。

休日に好きなことやったり、楽しいことすればいい。
あとは週1くらいで軽いスポーツ!
(僕は運動苦手でやらないんだけどね、笑)

合わない上司といると嫌でもストレス溜まります。
ならいっそ、すべてその上司のせいにしてみたら?

心の中で叫んだらいかが?
「くっそ、失敗したのはこのアホ上司のせいだ!」
「こいつ一言足りねんだよ。そんなんで完璧に仕事できるか!」
「コーヒーこぼしちゃったよ。あいつがイライラさせるからだ!」

って何でもかんでも上司のせいにしたらストレス発散できるんじゃない?

ストレスと付き合うのって難しいけど、絶対にほっといちゃいけないね。
それやると苦しくなるだけ。

黙ってたって上司がどっか行くわけじゃないし、
急に明日から態度が変わるわけでもない。
上司はずっとそこにいるよ。

だから、あなたが変わるかストレスを解消するしか方法はないのよ。
どんどんストレスは解消していきましょう!

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